伊尚e5跑步机使用说明图解 伊尚e5跑步机是一款高品质的健身器材，它具有多种功能，可以满足不同人群的健身需求。但是，如果您是第一次使用伊尚e5跑步机，可能会有些不知所措。本文将为您提供详细的使用说明，帮助您轻松掌握伊尚e5跑步机的使用方法。 一、安装 在使用伊尚e5跑步机之前，首先需要进行安装。安装过程非常简单，只需按照以下步骤进行即可： 1.将跑步机放置在平坦的地面上，确保它稳固且不会晃动。 2.将控制面板插入跑步机的主机中，并将电源线插入电源插座。 3.将螺丝刀插入跑步机的底部，将螺丝固定在底部的螺丝孔中。 4.将跑步机的折叠手柄插入跑步机的底部，然后将跑步机的手柄固定在跑步机上。 5.将跑步机的折叠手柄向上折叠，将跑步机的主机放置在地面上。 6.将跑步机的折叠手柄向下折叠，然后将跑步机的底部固定在地面上。 二、使用 安装完成后，就可以开始使用伊尚e5跑步机了。以下是使用步骤： 1.开机 按下控制面板上的电源按钮，跑步机将开始运行。此时，控制面板上的屏幕将显示跑步机的各项参数，如速度、时间、距离、卡路里等。 2.调整速度 使用控制面板上的速度按钮，可以调整跑步机的速度。速度范围为0.8-16公里/小时，您可以根据自己的需求进行调整。 3.调整坡度 使用控制面板上的坡度按钮，可以调整跑步机的坡度。坡度范围为0-15%，您可以根据自己的需求进行调整。 4.开始跑步 调整好速度和坡度后，您可以开始跑步了。跑步时，注意保持平稳的姿势，尽量不要向前或向后倾斜，以免摔倒。 5.停止跑步 当您完成跑步后，按下控制面板上的停止按钮，跑步机将停止运行。此时，您可以从跑步机上下来，进行休息或其他运动。 6.折叠 当您使用完跑步机后，可以将其折叠起来，以便存放。折叠时，先将跑步机的折叠手柄向上折叠，然后将跑步机的主机向上折叠，最后将跑步机的底部固定在地面上。 三、注意事项 在使用伊尚e5跑步机时，需要注意以下事项： 1.不要在跑步机上穿着过于宽松或过于紧身的衣服，以免被卷入跑步机内部。 2.在跑步机运行时，不要将手指、手臂或其他物体伸入跑步机内部，以免受伤。 3.在跑步机运行时，不要将跑步机放置在不平稳的地面上，以免跑步机晃动或倾斜。 4.在跑步机运行时，不要在跑步机上吃东西或喝水，以免食物或水溅到跑步机上。 5.在跑步机运行时，不要将跑步机放置在潮湿或有水的地面上，以免跑步机受潮或短路。 总结 伊尚e5跑步机是一款高品质的健身器材，它具有多种功能，可以满足不同人群的健身需求。在使用伊尚e5跑步机时，需要注意安装和使用步骤，以及注意事项。只有正确使用伊尚e5跑步机，才能达到最佳的健身效果。